Высотный опыт


Высотный опыт

Высотный опыт - способность человека к адаптации в высокогорье, приобретенная в результате многократных выездов в горы в прошлом.

Высотный опыт имеет подсознательную и осознанную составляющие.

К подсознательной составляющей высотного опыта относится память организма по запуску приспособительных реакций на высоте. Организм опытного человека быстрее и эффективнее проводит процесс акклиматизации. К подсознательной составляющей относятся также неосознанные стереотипы правильного поведения на высоте.

К осознанной составляющей высотного опыта относятся приобретенные человеком знания о реакции его организма на высоту, о том, как более мягко проводить акклиматизацию, о недопустимости перегрузок в процессе акклиматизации, об индивидуальных симптомах, предшествующих обострению не только горной болезни, но и других типичных для индивида заболеваний, например, ангины, бронхита, фурункулеза, геморроя, гастрита.

Благодаря осознанному высотному опыту, восходитель осуществляет контроль состояния своего организма и принимает меры по предотвращению развития заболеваний на высоте.

При планировании восхождений на вершины и перевалы необходимо учитывать высотный опыт участников мероприятия. Так например, в правилах проведения спортивных горных походов участнику не рекомендуется превышать свой высотный опыт более чем на 1000 или 1200 метров (в разные годы этот порог устанавливали по разному).

Более последовательно, однако, ограничивать таким порогом высоту ночевок. Например, после восхождения на Эльбрус с "бочек" или с Приюта Одиннадцати, в следующем мероприятии не планировать ночевки выше 4000 + 1200 = 5200 м.


Энциклопедия туриста. 2014.

Смотреть что такое "Высотный опыт" в других словарях:

  • Высотная болезнь — МКБ 10 T …   Википедия

  • Болезнь Монхе — Высотная болезнь МКБ 10 T70.2. МКБ 9 …   Википедия

  • История российского альпинизма — Горовосхождений в России до 1786 года, принятого за официальную дату начала мирового альпинизма, практически не было. Первым из известных восхождений русских людей, был подъем Петра I на гору Броккен(1142м), в Южной Германии в 1697 году.… …   Энциклопедия туриста

  • Категория:Горная болезнь и акклиматизация — Горная болезнь и акклиматизация Страницы в категории «Горная болезнь и акклиматизация» {{#ifeq:6|1|Эта категория содержит только следующую страницу.|Эта категория содержит следующие 6 страницы из 6.}} А АкклиматизацияВ Влияние высоты на организм… …   Энциклопедия туриста

  • Акклиматизация — Эверест. Парциальное давление кислорода на его вершине в 3 раза меньше, чем на уровне моря. Акклиматизация — сумма приспособительно компенсаторных реакций организма, в результате которых поддерживается хорошее общее состояние,… …   Энциклопедия туриста

  • Петляков, Владимир Михайлович — Петляков Владимир Михайлович Дата рождения: 15 (27) июня 1891(1891 06 27) Место рождения …   Википедия

  • Владимир Михайлович Петляков — (27 июня 1891 12 января 1942) советский авиаконструктор. Содержание 1 Биография …   Википедия

  • Владимир Петляков — Владимир Михайлович Петляков Владимир Михайлович Петляков (27 июня 1891 12 января 1942) советский авиаконструктор. Содержание 1 Биография …   Википедия

  • Петляков — Петляков, Владимир Михайлович Владимир Михайлович Петляков Владимир Михайлович Петляков (27 июня 1891 12 января 1942) советский авиаконструктор. Содержание …   Википедия

  • Петляков, Владимир — Владимир Михайлович Петляков Владимир Михайлович Петляков (27 июня 1891 12 января 1942) советский авиаконструктор. Содержание 1 Биография …   Википедия